如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
▍ℬ如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
忧郁症是一种穷病,得病的大部分都是家境不富裕整天为生活奔波的人,中产阶级往往能及时发现自己的不正常心理从而及时就医,而整天为生活奔波的人往往分辨不出自己到底是累了还是出现了心理疾病
▍﹋如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
【人穷志短概念下的低级消沉】
老话说得好,一个人穷困潦倒的时候,容易没有志气。在身边同龄人飞黄腾达时,自己还活着朝不保夕的日子,为一日三餐而发愁。于是,觉得自己能力低下,本身也不是个英雄。时间长了,意志越来越消沉,逐渐迷失了自我,只剩了迷茫。
【攀比心获得的不只是虚荣】
攀比之心不只是成年人,还有孩子和老人。正确的认知,会让自我意识到不足,然后奋起直追。错误的认知,会让我觉得这就是命。看到别人比自己过得好,不去思考对方成就的背后是辛勤的付出,而只是下意识觉得他们资源好,运气好。其实,一时的成功或许和运气有关。但是,一直成功,绝对离不开努力。
【自我封闭的世界充满了抑郁的情愫】
自我认可度不高的人,不敢参加各种公众活动。表面担心别人看不起自己,会因为没有成就而遭到冷嘲热讽。内里自己也看不起自己,还没有付诸行动,就给自己贴上了“不可能”、“算了吧”的标签。生活里,孤独逐渐成为了自己的影子,消极的负面情绪充满了内心,日子久了,不管别人如何看待自己,自己都会给自己贴上“抑郁”的标签。看什么都不顺眼,做什么都唉声叹气。
其实。贫穷并不可怕,因为只要自己努力了,总有富有的时候。可怕的是,自己的思维穷了、意识穷了、动力穷了。
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我是木林云东来,前行在心理咨询的路上,愿我们都是生活中的强者。
▍✿如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
抑郁症大多因为压力过大,精神承受不住现实生活的重量。 但并不代表贫穷就会抑郁,很多人生活在生活成本小的城市或者乡村,如果家里没有大的变故也没有跳出自己的生活圈,收入可以满足基本开销,在我们看来贫穷的生活、但并不会给他带来心理压力。
我高中有一个同学就是如此,三十多岁的大男人了,生活在老家,在我们看来他生活不上进,安于现状,但他就是富足于目前的生活状态。
吃东西吃不起大饭店就去路边摊,买不起名牌就随便穿,别的同学买车买房他也不羡慕,相反只感觉自己的生活还蛮好。
估计这个例子比较特殊,但是可以解释的是,人的压力来源于心里,受外界的影响。
但是如果你的心里并没有感觉到自己的压力与绝望,便不会产生抑郁的心里情绪。
之所以有很多人说贫穷导致抑郁,大约是更多人看到了因为贫困而导致的人们无法解决自己的经济困境。
我们是群居物种,依托于这个社会生存,而经济基础又是生存的必要条件,所以我们追求更好的生活,但更多时候是无力改变现状的无奈。
但是我们听说的更多的抑郁症人跟贫穷是不搭边的,我们熟悉的哥哥张国荣、乔任梁、以搞笑出现在我们视野里的憨豆先生,是万万跟贫穷搭不上边的。
也许你会说,他们是名人,被曝光了出来,还有更多因为贫穷的人默默离去都不会有人知道。
相信我们总有一些亲戚在农村,也总能听见老人及父母们讲述的生活贫困的那些人们,他们抑郁了吗?
抑郁更多地出现在学生,上班族里,压力过大无法排解,无处需求帮助,或者是自身追求的东西与现存条件反差过大。
抑郁症的人需要理解与陪伴,不是一句你想开点就能解决所有问题。其实每一个人都是一个孤岛,我们都有一个信息发射的功能,幸运的情况是,有人能接收到这些信息,并解码成功,还能给我们反馈,这样,情绪这种东西便不会积压下来。
相反,无人理解,无人反馈,长期的积压便会导致崩溃。
▍╡如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
如果说穷的话就抑郁啦,那全中国不知道有多少抑郁症患者,可能医院都排不上号的。
我觉得物质上的条件是可以通过自己的双手努力去改变,而思想上的贫穷和自己的意识没有那么有远见,这个得要通过学习来弥补。比如说,多出去走走,多看看,多和些陌生人接触,来增加自己的眼界。反正不能让自己闲下来吧,一天太闲了就容易胡思乱想的。最好的还是自己出去找个事情做做,分散一下注意力。年轻的时候穷不可怕,只要自己勤劳,努力总会有好的一天,怕的是人老了那时候还穷那就不好办了。
所以,趁我们现在还年轻就要多努力,不要去想那些没用的,你如果在上班的话就把你现目前的工作做好,你如果没事干,自己想办法找点事情做,天天玩着他是改变不了你现在的状态的。三十年河东,三十年河西,莫欺少年穷。
▍✄如何看待很多人说都是因为穷才得的抑郁症的?
抑郁是一种心理疾病,给它扣上“穷”的帽子,未免显得有点片面以及偏激。这也是为什么很多疾病的病因一直都无法确定的原因。
迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。其中的社会因素可能勉强能跟“穷”扯上关系,但是也难以逃脱与“富裕”的关系。但要明确的是,“穷”与“富”本身没有错,而且它给你带来的不良心态让你患有抑郁症了。简单来说,穷的人多了,为什么只有极少数有抑郁症?
另外,抑郁症的生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。
与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
然而,以上这些因素并不是单独起作用的,强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
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